自律助手

自律助手是一款时间管理的神器，它不仅能够帮你避免浪费不必要的时间，让你将精力投入更有意义的事务中，还能轻松记录各种活动的时间消耗量。不管是工作、学习、运动还是休息，统统记录下来，让你清晰地了解时间的去向。通过自律助手，你可以养成良好的时间管理习惯，提高自控力，拒绝拖延症，培养高效的时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作与学习，远离手机诱惑。

软件介绍：

【每日任务】

设立每日小目标，坚持每天完成计划，告别拖延，让朋友见证您的成长与改变；

【专注模式】

特设专注时段，按照设定的时间记录进度完成情况；另有专注屏幕锁定功能，暂时避免手机干扰，提升工作效率；

【任务日历】

记录连续打卡天数与每日目标完成情况，每日进步一点点，成就更优秀的自己；

【自律锁定】

担心自制力不足？智能防沉迷应用锁助您解决控制力问题，摆脱手机依赖。

1、自定义锁定的应用与时长，有效管理手机使用时间；

2、时间报告，随时查看应用使用情况与近7日使用时长，助您更好地规划时间，成为时间的主人。

软件亮点：

1、培养良好行为习惯，助您成就更出色的自我。

2、记录使用频次和解锁冲动，助您更好地掌控自我。

3、时间由您自己定义，如何利用取决于您的选择。

使用说明：

1、立即下载自律助手App至手机，安装后即可查看使用。

2、点击编辑添加个人目标，设定完成后即可打卡。

3、实时查看目标进度及完成时间等记录。

4、选择查看数据，即刻了解全部日期的完成情况和连续完成天数。

5、使用一键锁定功能，设定后即可随时进行锁定，方便灵活使用。

软件测评：

自律助手是一款极具创意和实用性的时间管理软件，它以清晰细致的任务分类和管理方式，帮助用户避免错过重要事件，更容易完成每天的计划。通过记录使用次数和想解锁的冲动，它能够让用户更好地了解自己的行为模式，促使其养成更好的行为习惯。此外，自律助手还提供了多种功能，如专注计时、时间轴展示、数据追踪等，为用户提供了全方位的时间管理解决方案。如果你想提升自己的时间管理能力，那么自律助手绝对是一个不容错过的选择。