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反思日记是一款与众不同的日记应用,以九宫格形式记录每天的点滴。不同于传统的纸质本,它不仅支持档案夹、活页纸和Excel软件写日记,更通过问题模板引导用户反思并养成记录习惯。这款APP的创始人曾著有《晨间日记的奇迹》,在书中分享了晨间日记的奥秘,而现在,通过APP的形式,反思日记帮助用户从多个角度系统化地回顾每日记录。
反思日记采用九宫格形式记录日志,通过日记模板引导我们记录每天的心得体会,助力我们更好地反思和回顾一天的所思所想,从而养成日记记录的好习惯。
古人云:我每天都审视自己三次:我为他人做了什么?我对朋友们有没有尽到诚信之责?我今天学到了什么?
反思是智慧的表现,而回顾则是提升学习效率、培养深度思考的最佳途径。反思可以包罗万象,涵盖对一天、一周、一月、甚至一年的经历进行回顾和总结。从广义上讲,日记本身就是一种反思与记录的体现,因此不论是晨间笔记、成功日志、情感纪录,抑或是简单的事件记录,都能在反思日记中得到记录。
反思日记APP提供了模板功能、问题库、习惯打卡、提醒事项、标签系统、情感分享等丰富功能,助你量身定制最适合自己的日记方式。通过反思日记,你可以记录生活中的点滴,培养良好习惯,提高效率,记录灵感,进行自我反思和提升,化解焦虑情绪。
1、APP具备记忆功能,记录下用户经历的酸甜苦辣,无论是欢笑还是泪水,都能帮助用户迅速回忆起过往。
2、软件详细说明,让用户能够从多个角度更好地审视自我。
3、APP提供心情树洞、问题数据库、标签系统、个性打卡、代办提醒等服务。
1. 功能强大、免费易用的日记工具,所有功能均免费开放;
2. 实用的日记记录工具,提供多种记录方式供用户选择;
3. 为了更好地记录和管理用户的一切,以及展示时间轴的变化。
一、编辑器的使用
1、了解九宫格各格子的功能
2、编辑九宫格,进行删除/排序操作
3、填写九宫格的数据
二、日历与回顾
1、在日历中回顾个人日志,或者通过“那年今日”功能回顾过往
反思日记以九宫格记录方式,助你提升日记习惯。不仅提供了晨间日记的方法,还有丰富功能如模板、问题库、心情树洞等,让你定制个性化的日记体验。通过记录点滴、复盘生活,你将激发智慧,提升学习效率,实现自我提升,克服焦虑,这正是现代生活需要的智慧方式。
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